Länger Durchhalten – Ohne Chemie

[Liebling]

Kampf dem vorzeitigen Orgasmus

Neben gelegentlichen Fragen zu dem Thema, war ich über die Unkenntnis eines hoch dekorierten FK erstaunt, dem nicht geläufig war, welchen Einfluß u.a. Alkohol auf Ejakulationsfreudigkeit hat. Das bewog mich, einen kleinen Ratgeber zu dem Problem zusammenzustellen.

Manch einer mag ein mehr oder minder großes Problem haben oder es als solches empfinden (Die durchschnittliche Dauer bis zum männlichen Orgasmus soll lediglich 2,5 min dauern. Das ist also normal.) und stellt sich die Frage: Wie halte ich länger durch, ohne (zu früh) zu Kommen? Weiterhin wird ein Einnahme chemischer Aufbaustoffe abgelehnt; aus Prinzip, wegen Unverträglichkeit mit anderer Medizin(!), aus finanziellen Gründen, Problemen, aus Unbehagen, sich die Pillen auf Rezept zu holen ...

Hier ein paar Tipps zur Auffrischung, die helfen, die Ejakulation verzögern:

allgemein gesunde Lebensführung
Jaah, das Unbequeme zuerst. Wer körperlich fit ist, poppt nicht automatisch ausdauernder, schaltet aber negativ beeinflußende Faktoren aus. Also:

• 1. überwiegend gesund ernähren (kein Übergewicht) Man muß nicht gleich in einen Vollwert-, Bio- oder Diätwahn verfallen.
  
• 2. möglichst Nichtrauchen
  
• 3. übermäßiges, regelmäßiges Trinken alkoholischer Substanzen unterlassen
  
• 4. dosierter Sport ist förderlich
  
• 5. Streß ist der natürliche Feind einer entspannten Nummer – unbedingt vermeiden.

Sensibilisierung langfristig

• 6. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr, etwa alle 2 Tage, sei es mit der eigenen Partnerin, mit DL's oder falls vorgenannte Möglichkeiten zu langweilig sind bzw. zu kostspielig werden auch mit Dir selbst. Übung macht den Meister.
  
• 7. Auch Onanieren will gelernt sein. Nicht Schnelligkeit ist Trumpf, sondern das Gegenteil. Kurz vorm Kommen pausieren, vielleicht 1 min und dann lustig weiter hobeln. Das Spiel wiederholen und so die Ejakulation immer weiter hinauszögern. Einen 30minütigen Streifen bei youporn o.ä. bis zum Ende durchhalten, sollte reichen. Bekannt als Start-Stopp-Methode.
  
• 8. Training der Beckenbodenmuskulatur. Zunächst wechselndes Anspannen und Entspannen, um die Muskulatur zu erkennen und gezielt anzusprechen. Später Anspannen, Halten und wieder Entspannen. Die erlernten Fähigkeiten beim Verkehr zum Hinauszögern einsetzen. Etabliert als „Kegel“-Übung.
  
• Beschneidung soll dagegen nur in seltenen Fällen zum dauerhaften Erfolg führen.

Sensibilisierung kurzfristig

• 10. Ein am Vorabend oder Stunden vor dem Besuch selbst hervor gerufener Orgasmus kann nicht schaden.

Strategie während einer 30minütigen Clubnummer

• 11. Erst genüßlich mit ZK und Streicheleinheiten dem Vorspiel frönen, dann Blaskonzert über sich ergehen lassen, um sich danach beim Lecken des Girls eine Pause zu gönnen. Bei Gefallen wiederholen. Eventuellen Handbetrieb unterbinden.
  Auch der Verkehr kann zu zwischenzeitlichen (oralen) Schmuserunden unterbrochen werden, wenn's brenzlig wird. Das bietet sich bei Stellungswechseln an.
  
• 12. Oder für Schnellnachlader: Einfach das erste Ejakulat kommen lassen und eine entspannte 2. Runde einläuten. Vorher Kostenfrage klären!

Taktik / Tricks

• 13. Probier's mal mit Gemütlichkeit! Kein hemmungsloses Hau-Drauf sondern (erstmal) gemächlichere Töne. Spüre wie lustvoll langsam sein kann. Nutze die ganze Kolbenlänge. Logge vollständig aus und wieder ein. Variiere das Tempo. Lasse schnellen Sequenzen wieder langsamere folgen. Wende das unter 7. und 8. Erlernte an.
  
• 14. Kurzes ruckartiges Ziehen am Hodensack (jenseits von Schmerz) kurz vorm Orgasmus unterbricht die Erregung. Manche DL's kennen und praktizieren das. Ansonsten: Selbst ist der Mann.
  
• 15. Dann gibt's noch die sog. Squeeze-Technik, bei der kurz vor der erwarteten Ejakulation der Penis unterhalb der Eichel zwischen Daumen und Finger kurz aber bestimmt abgedrückt wird. Kann auch die Partnerin übernehmen. Das soll den ersten Drang mindern.

Alkohol

• 16. Erwiesenermaßen beschleunigen kleine Mengen den weibliche Orgasmus, während der männliche verzögert wird. Wie praktisch. Je nach Konstitution und Tagesform sollten 1-2 Gläser Wein, Sekt, Vodka o.ä. reichen. Seine Grenzen muß jeder selber ausloten. Zuviel schadet der Erektion! Auch die Wahl es Getränks sollte bedacht werden. Bier mach eher lull und plall und erfreut sich bei den Damen nicht unbedingt großer Beliebtheit.

Hilfsmittel
Es gibt auch mechanische Hilfsmittel, die die Reibung verringern oder betäuben:

• 17. dickwandige Kondome; Achtung: Nicht 2 Kondome übereinander ziehen – Reißgefahr!
  
• 18. (reichlich) Gleitgel
  
• 19. betäubende Spays, Gels – auf die Lustwurzel aufzutragen (Bei AO vor dem Verkehr abwaschen, sonst wird auch die Muschi betäubt.)
  
• 20. Alternativ zu 19.: Kondome mit äquivalenter Innenbeschichtung
  
• 21. Penisring; kann durch Druck auf die Harnröhre unterstützend wirken

richtige Gespielin

• 22. Ein nicht unwesentlicher Aspekt; fürwahr. Als krasses Gegenteil zur gefürchteten 15minütigen Abmelkhure oder der 08/15-Miesmuschel gibt es Meisterinnen ihres Fachs auf dem Bereich der Orgasmusverzögerung beim Manne; leider rar gesät.
  Während die Einen sich mit der Physiologie, Psychologie und Sensitivität ihrer Opfer auskennen und sie bewußt zappeln lassen; mitunter stundenlang; sind Spezies Nr.2 (Natur-)Talente des GF6, die eher unbewußt das Richtige tun und durch ihre einfühlsame unhektische Art das Abspritzen hinaus zögern.
  Wie findet man die? Suchen! Außer in Puffs selber wird man manchmal in Foren fündig.

Massage/Tantra etc.

• 23. Ist zwar nicht mein Spezialgebiet, aber hier soll ein erhöhtes Vorkommen von Expertinnen zu verzeichnen sein, die entprechende Techniken beherrschen.

Sexualtherapie

• 24. Wenn alles nicht hilft, bleibt noch der Gang zum Therapeuten. Der kann oftmals in einigen Beratungsgesprächen Hilfe herbei führen. In schwereren Fällen ist allerdings ein intensive Therapie notwendig. Das als ergänzender Hinweis.

So, nun ist es doch etwas länger geworden, weil ich neben Allgemeinwissen und eigenen Erfahrungen auch noch Rechercheergebnisse mit einfließen lassen habe, um das Thema umfassender zu behandeln.

Ich hoffe, da sind für den Einen oder Anderen 2-3 verwertbare, schnell umsetzbare Tipps dabei. Aber bei allem nicht übertreiben. Nicht, daß Beschwerden kommen, ihr braucht zu lange und damit mehr Kohle. Regressansprüche lehne ich schon im Vorfeld ab.

Liebling

[Horus]

Na wenn Du jetzt nirgends abgeschrieben hast,

müssen die Mods Deinen Nick ändern in Dr. der Fickologie Liebling .

Liest sich klasse und ich denke mal ich kanns gebrauchen



Gruß Horus
bald

[carolusmagnus]

Hallo Liebling!

Super Aufstellung!

Nicht vergessen werden darf die mentale De-Sensibilisierung während des Aktes, d.h. die Reduktion der eigenen Geilheit durch sog. Sextöter, indem man an bestimmte Dinge denkt, wie

- Leberwurstbrot
- Die Steuererklärung
- Angela Merkel
- etc.

carolusMAGNUS

[caipi]

Guter Berricht. Ich kann als Ergänzung noch die Atemtechnick empfehlen, was letzendlich mit zum Tantrabereich gehört.
Sich bei einer geübten Masseurin eine Lingam-Massage verpassen zu lassen trägt auch zum Training bei.

Gruß
Caipi

[pandabär]

Nicht vergessen werden darf die mentale De-Sensibilisierung während des Aktes, d.h. die Reduktion der eigenen Geilheit durch sog. Sextöter, indem man an bestimmte Dinge denkt, wie

- Leberwurstbrot

- Angela Merkel

Etwas unglücklich gewählte Beispiele.
Manche Klientel könnte möglicherweise eben gerade durch diese "Dinge" noch zusätzlich angeheizt werden.
Und das wäre ja kontraproduktiv.
Aber jedem Tierchen sein Pläsierchen...
(Eventuell wüsste hierzu auch ein ehemaliger hessischer Ministerpräsident mehr dazu zu berichten...aber ich will ja nix unterstellen...)

Um aber bei diesem Thema sowohl in die eine als auch in die andere Richtung unparteiisch zu bleiben, seien auch noch

- Zwiebelmettbrötchen
und
- Andrea Nahles

aufgezählt...

allgemein gesunde Lebensführung

• 1. überwiegend gesund ernähren (kein Übergewicht)
  
• 2. möglichst Nichtrauchen
  
• 3. übermäßiges, regelmäßiges Trinken alkoholischer Substanzen unterlassen
  
• 4. dosierter Sport ist förderlich
  

Och Menno, das heißt ja: Alles was ansonsten Spaß macht, ist tabu...
ABER:
Zu Punkt 4: Ich guck regelmäßig Sportschau.
Zählt das auch ?
Und bezüglich und konträr zu Punkt 3: Wiederum hilft aber oft, je nach Erscheinung des weiblichen Gegenübers, ein sogenanntes "Schönsaufen" selbiger Person der Libido unter Umständen doch noch auf die Sprünge...natürlich auch je nach individuellem Testikelinnendruck...
Vgl. hierzu folgenden Punkt:

Alkohol

• 16. Erwiesenermaßen beschleunigen kleine Mengen den weibliche Orgasmus, während der männliche verzögert wird. Wie praktisch. Je nach Konstitution und Tagesform sollten 1-2 Gläser Wein, Sekt, Vodka o.ä. reichen. Seine Grenzen muß jeder selber ausloten. Zuviel schadet der Erektion! Auch die Wahl des Getränks sollte bedacht werden.

Hier analog dazu Stichwort: --> Dosenöffner

Sensibilisierung kurzfristig

10. Ein am Vorabend oder Stunden vor dem Besuch selbst hervor gerufener Orgasmus kann nicht schaden.

Dies kann aber unter Umständen dafür sorgen, daß man dann überhaupt keine Lust mehr hat auf eine sexuelle Interaktion mit einem anderen Partner, egal ob nun gegen Entgelt oder kostenlos...
Denn wie schon öfter durch diverse Quellen bestätigt wurde:
"Wer sich noch nie so richtig einen gehobelt hat, weiß gar nicht, daß Bumsen nur eine Ersatzbefriedigung ist."

Aber bei allem nicht übertreiben. Nicht, daß Beschwerden kommen, ihr braucht zu lange und damit mehr Kohle. Regressansprüche lehne ich schon im Vorfeld ab.

... gez. : Dr. Liebling, Uni Bayreuth.
(Zitate kenntlich gemacht)

[Elmar2000]

Hilfreiche Aufstellung Liebling. Merci.

Nicht vergessen werden darf die mentale De-Sensibilisierung während des Aktes, d.h. die Reduktion der eigenen Geilheit durch sog. Sextöter, indem man an bestimmte Dinge denkt, wie

- Leberwurstbrot...

Haste Leberwurst auf der Stulle,
kannste rammeln wie ein Bulle.

- Angela Merkel

Beim Vögeln denkst du an die Merkel?
CM, du bist und bleibst ein Ferkel

Gruß, Elmar

[pandabär]

Beim Vögeln denkst du an die Merkel?
CM, du bist und bleibst ein Ferkel

Der Reim des Monats !
Klasse !!

(...und ist ja vielleicht auch auch oft (mehr als) ein Fünkchen Wahrheit dran... )

[carolusmagnus]

Gedanken an Merkel - irgendwie muss man seine Libido ja eindämpfen können.

Aber ich möchte doch im Sinne des Threadstarters wieder um "back to Topic bitten"
Die Diskussion um Spaßverlängerung ist ein ernstes Thema!

Meine Bemerkungen waren Ernst gemeint.

carolusMAGNUS - der sich wieder einmal falsch verstanden fühlt

[Hazer]

24 Punkte, die man beachten muss Ziemlich viel ... Da will ich doch garnicht ins Paradies

Spaß beiseite, sehr gute Anregungen, viele Grüße Hazer

[Stuart]

Ich fick lieber einfach. Mal dauert's 10min, mal ne Stunde, je nach Geilheit, Gemütslage, Partnerin.

Stuart, einfach den Kopf ausschalten

[Mac-Guyver]

Die DL ist immernoch ein Kriterium das sehr gewichtig ist (nicht fett), und ansonsten seh ichs wie Stuartt ne harte kranke 10minuten nummer hat ebenso ihren reiz wie ne 1,5h session.

Ein bekanntes Sportbekleidungs Label hat den passenden Slogan dazu auf der Fahne stehen.

[Liebling]

Nicht vergessen werden darf die mentale De-Sensibilisierung während des Aktes, d.h. die Reduktion der eigenen Geilheit durch sog. Sextöter, indem man an bestimmte Dinge denkt, wie

- Leberwurstbrot
- Die Steuererklärung
- Angela Merkel
- etc.

Stimmt, vergessen. Ist irgendwo bei Tipps und Tricks einzuordnen.

Weiterhin gibts noch Placebos. Doch die kann man sich nicht selber verordnen. Ohne Gaube funktioniert nix.

[padillo]

Was ich beim Dr. der Fickologie Liebling nicht gefunden oder übersehen habe, ist das Ficken mit voller Blase - das zögert auch das Abspritzen hinaus.

gruß
padillo

[Elmar2000]

das Ficken mit voller Blase - das zögert auch das Abspritzen hinaus.

Wurde schon der Genuss von 3 bis 4 Wodka erwähnt? Bei mir wirkt es hervorragend: kann
dann sehr lange rammeln.

Aber aufpassen: so nach fünf, sechs Wodka und noch Bier dazu wird die Nudel zwar noch
steif, aber mit dem Abspritzen kriegt man Probleme. Jedenfalls geht es mir so.

[Liebling]

Ficken mit voller Blase - das zögert auch das Abspritzen hinaus.

Darüber habe ich jetzt auf die Schnelle nichts gefunden, außer daß eine volle Blase die sexuelle Erregung erhöht und damit eher eine gegenteilige Wirkung hervorruft.

Wurde schon der Genuss von 3 bis 4 Wodka erwähnt?

Sehr geschätzter Herr E2000,
bitte lesen Sie sich den Abschnitt mit dem Alkohol noch einmal in Ruhe durch. Dort spielt auch das von Ihnen erwähnte Getränk eine Rolle.

[Liebling]

Taktik / Tricks

• 15.1 Wenn du fast zum Orgasmus kommst, drückst du so lange mit dem Finger auf den ’Millionen-Dollar-Punkt’*, bis die Samenerguss-Kontraktionen aufhören. Dabei wird der Samen nicht mehr durch die Harnröhre fließen, sondern in einen anderen Teil des Körpers zurück geleitet, wo er durch das Blut wieder absorbiert wird.
  Dabei wird etwas mehr Blut in deinen Penis gedrängt, so daß dein Penis etwas anschwellen wird. Es kann auch den Orgasmus verstärken. Bekannt als Fingersperre (finger lock).
  

* Der ’Millionen-Dollar-Punkt’ befindet sich am Perineum, zwischen der Unterseite des Hodensacks und dem After.

[Schweinebärmann]

Warum nehmt ihr nicht einfach ´ne Hässliche für die erste Nummer, weil´s dann länger dauert und als Errektionsgarantie für die zweite Nummer nimmt man ´ne Süße, oder eine, die man schon länger kennt und mag.

SBM, der´s gar nicht steuern möchte und wenn, dann kurze Päuschen einlegt

[padillo]

Anbei endlich die 3D-Variante der genialen länger Durchhalten-Version Nr.1211.M



Viel Spass beim Trainieren

gruß
padillo

[Elmar2000]

Viel Spass beim Trainieren

Bitte padillo, halt ein !

Bevor ich mit dem Training beginne , gewöhne ich mir lieber das Ficken ab.

Elmar, der jetzt eine Kompensation braucht und zur Elisa geht...

[Schweinebärmann]

Die Alde fickt uns doch alle. Täuscht euch mal nicht im Imperator.

http://www.youtube.com/watch?v=pjcHwLpc-mc

SBM, der sie voll durchschaut hat und wirklich gerne mal ficken würde.