Wie oft könnt ihr ???

[Chris01]

Rauszögern ist möglich mit Training und ist auch eine Kopf bzw. Gefühlsache. Eine Std. wie the_breatest schaffe ich aber nicht. Ein zweites Mal am selben Tag nach gewisser Ruhepause (ca. 1-2 Std.) ist kein Problem. Nach meiner Erfahrung sogar ist der zweite dann der bessere Fick weil der länger und Entspannender ist.

Der Vorschlag von Stuart gefällt mir. Dabei muss ich mich aber gleich meine Unwissenheit Offenbaren. Wie läuft das ab bei einen Club Aufenthalt von 5 bis 10 Std. wie ist das finanzielle geregelt bzw. währe ich über eine Empfehlung eines Clubs für Einsteiger wie mich natürlich sehr interessiert. ?(

Viele Grüße
Chris01

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