Länger Durchhalten – Ohne Chemie

[Liebling]

Kampf dem vorzeitigen Orgasmus

Neben gelegentlichen Fragen zu dem Thema, war ich über die Unkenntnis eines hoch dekorierten FK erstaunt, dem nicht geläufig war, welchen Einfluß u.a. Alkohol auf Ejakulationsfreudigkeit hat. Das bewog mich, einen kleinen Ratgeber zu dem Problem zusammenzustellen.

Manch einer mag ein mehr oder minder großes Problem haben oder es als solches empfinden (Die durchschnittliche Dauer bis zum männlichen Orgasmus soll lediglich 2,5 min dauern. Das ist also normal.) und stellt sich die Frage: Wie halte ich länger durch, ohne (zu früh) zu Kommen? Weiterhin wird ein Einnahme chemischer Aufbaustoffe abgelehnt; aus Prinzip, wegen Unverträglichkeit mit anderer Medizin(!), aus finanziellen Gründen, Problemen, aus Unbehagen, sich die Pillen auf Rezept zu holen ...

Hier ein paar Tipps zur Auffrischung, die helfen, die Ejakulation verzögern:

allgemein gesunde Lebensführung
Jaah, das Unbequeme zuerst. Wer körperlich fit ist, poppt nicht automatisch ausdauernder, schaltet aber negativ beeinflußende Faktoren aus. Also:

• 1. überwiegend gesund ernähren (kein Übergewicht) Man muß nicht gleich in einen Vollwert-, Bio- oder Diätwahn verfallen.
  
• 2. möglichst Nichtrauchen
  
• 3. übermäßiges, regelmäßiges Trinken alkoholischer Substanzen unterlassen
  
• 4. dosierter Sport ist förderlich
  
• 5. Streß ist der natürliche Feind einer entspannten Nummer – unbedingt vermeiden.

Sensibilisierung langfristig

• 6. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr, etwa alle 2 Tage, sei es mit der eigenen Partnerin, mit DL's oder falls vorgenannte Möglichkeiten zu langweilig sind bzw. zu kostspielig werden auch mit Dir selbst. Übung macht den Meister.
  
• 7. Auch Onanieren will gelernt sein. Nicht Schnelligkeit ist Trumpf, sondern das Gegenteil. Kurz vorm Kommen pausieren, vielleicht 1 min und dann lustig weiter hobeln. Das Spiel wiederholen und so die Ejakulation immer weiter hinauszögern. Einen 30minütigen Streifen bei youporn o.ä. bis zum Ende durchhalten, sollte reichen. Bekannt als Start-Stopp-Methode.
  
• 8. Training der Beckenbodenmuskulatur. Zunächst wechselndes Anspannen und Entspannen, um die Muskulatur zu erkennen und gezielt anzusprechen. Später Anspannen, Halten und wieder Entspannen. Die erlernten Fähigkeiten beim Verkehr zum Hinauszögern einsetzen. Etabliert als „Kegel“-Übung.
  
• Beschneidung soll dagegen nur in seltenen Fällen zum dauerhaften Erfolg führen.

Sensibilisierung kurzfristig

• 10. Ein am Vorabend oder Stunden vor dem Besuch selbst hervor gerufener Orgasmus kann nicht schaden.

Strategie während einer 30minütigen Clubnummer

• 11. Erst genüßlich mit ZK und Streicheleinheiten dem Vorspiel frönen, dann Blaskonzert über sich ergehen lassen, um sich danach beim Lecken des Girls eine Pause zu gönnen. Bei Gefallen wiederholen. Eventuellen Handbetrieb unterbinden.
  Auch der Verkehr kann zu zwischenzeitlichen (oralen) Schmuserunden unterbrochen werden, wenn's brenzlig wird. Das bietet sich bei Stellungswechseln an.
  
• 12. Oder für Schnellnachlader: Einfach das erste Ejakulat kommen lassen und eine entspannte 2. Runde einläuten. Vorher Kostenfrage klären!

Taktik / Tricks

• 13. Probier's mal mit Gemütlichkeit! Kein hemmungsloses Hau-Drauf sondern (erstmal) gemächlichere Töne. Spüre wie lustvoll langsam sein kann. Nutze die ganze Kolbenlänge. Logge vollständig aus und wieder ein. Variiere das Tempo. Lasse schnellen Sequenzen wieder langsamere folgen. Wende das unter 7. und 8. Erlernte an.
  
• 14. Kurzes ruckartiges Ziehen am Hodensack (jenseits von Schmerz) kurz vorm Orgasmus unterbricht die Erregung. Manche DL's kennen und praktizieren das. Ansonsten: Selbst ist der Mann.
  
• 15. Dann gibt's noch die sog. Squeeze-Technik, bei der kurz vor der erwarteten Ejakulation der Penis unterhalb der Eichel zwischen Daumen und Finger kurz aber bestimmt abgedrückt wird. Kann auch die Partnerin übernehmen. Das soll den ersten Drang mindern.

Alkohol

• 16. Erwiesenermaßen beschleunigen kleine Mengen den weibliche Orgasmus, während der männliche verzögert wird. Wie praktisch. Je nach Konstitution und Tagesform sollten 1-2 Gläser Wein, Sekt, Vodka o.ä. reichen. Seine Grenzen muß jeder selber ausloten. Zuviel schadet der Erektion! Auch die Wahl es Getränks sollte bedacht werden. Bier mach eher lull und plall und erfreut sich bei den Damen nicht unbedingt großer Beliebtheit.

Hilfsmittel
Es gibt auch mechanische Hilfsmittel, die die Reibung verringern oder betäuben:

• 17. dickwandige Kondome; Achtung: Nicht 2 Kondome übereinander ziehen – Reißgefahr!
  
• 18. (reichlich) Gleitgel
  
• 19. betäubende Spays, Gels – auf die Lustwurzel aufzutragen (Bei AO vor dem Verkehr abwaschen, sonst wird auch die Muschi betäubt.)
  
• 20. Alternativ zu 19.: Kondome mit äquivalenter Innenbeschichtung
  
• 21. Penisring; kann durch Druck auf die Harnröhre unterstützend wirken

richtige Gespielin

• 22. Ein nicht unwesentlicher Aspekt; fürwahr. Als krasses Gegenteil zur gefürchteten 15minütigen Abmelkhure oder der 08/15-Miesmuschel gibt es Meisterinnen ihres Fachs auf dem Bereich der Orgasmusverzögerung beim Manne; leider rar gesät.
  Während die Einen sich mit der Physiologie, Psychologie und Sensitivität ihrer Opfer auskennen und sie bewußt zappeln lassen; mitunter stundenlang; sind Spezies Nr.2 (Natur-)Talente des GF6, die eher unbewußt das Richtige tun und durch ihre einfühlsame unhektische Art das Abspritzen hinaus zögern.
  Wie findet man die? Suchen! Außer in Puffs selber wird man manchmal in Foren fündig.

Massage/Tantra etc.

• 23. Ist zwar nicht mein Spezialgebiet, aber hier soll ein erhöhtes Vorkommen von Expertinnen zu verzeichnen sein, die entprechende Techniken beherrschen.

Sexualtherapie

• 24. Wenn alles nicht hilft, bleibt noch der Gang zum Therapeuten. Der kann oftmals in einigen Beratungsgesprächen Hilfe herbei führen. In schwereren Fällen ist allerdings ein intensive Therapie notwendig. Das als ergänzender Hinweis.

So, nun ist es doch etwas länger geworden, weil ich neben Allgemeinwissen und eigenen Erfahrungen auch noch Rechercheergebnisse mit einfließen lassen habe, um das Thema umfassender zu behandeln.

Ich hoffe, da sind für den Einen oder Anderen 2-3 verwertbare, schnell umsetzbare Tipps dabei. Aber bei allem nicht übertreiben. Nicht, daß Beschwerden kommen, ihr braucht zu lange und damit mehr Kohle. Regressansprüche lehne ich schon im Vorfeld ab.

Liebling